ReflexionesSonreír siempre es mejor

julio 23, 2020by Mónica Chacín
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 😁 Sonreír siempre es mejor, hay muchos motivos para sonreír, aprovecha cada día para encontrarlos y valorarlos.
 🤔 Cuando hay días grises y lluviosos valoramos los días de sol.
 😁Como ves, aunque haga frío, el sol siempre sale de nuevo.
 😏 A veces hace falta que vivamos situaciones que nos sacan de nuestra zona de confort para que podamos valorar todo lo que antes teníamos y no hemos sabido aprovechar perdiendo el tiempo sumergidos en la queja.
😁
Sonríe al igual que tu niño(a) interior(a)

 

Nuestro niño(a) interior es un símbolo mental que nos sirve para conectar con todos los recuerdos que tenemos de nuestra infancia.

 

Estos recuerdos nos ayudan a tener una visión del mundo y de la vida más relajada, sin tanta complicación.

Así mismo, estos recuerdos nos ayudan a sanar heridas pasadas y nos permiten desarrollar nuestro lado más creativo sin preocuparnos por el pasado o el futuro.

Vivir como niños siendo adultos significa poder despertar nuestro lado más amoroso, mas auténtico, creativo y despreocupado.

 

No te preocupes, ocúpate

 

La preocupación se traduce en distrés o estrés negativo y nos impide avanzar.

Al ocuparnos, nos organizamos, establecemos un plan y esto se traduce en eustrés o estrés positivo, porque nos motiva y nos empuja a resolver situaciones y a salir del letargo en el que a veces nos sumergimos.

Te recomiendo escuchar las conferencias y charlas del Dr. Mario Alonso Puig, eminente médico y motivador que nos habla acerca de cómo aprender a gestionar el estrés y nuestras emociones en general.

Recuerdo algo que escuché en una de sus conferencias, él nos explicaba que cuando sonreímos aunque sea de manera actuada, es decir, cuando no nos apetece tanto pero de igual forma sonreímos, a nuestro cerebro llega el impulso o señal y lo traduce como algo positivo para nuestro organismo.

¡Haz la prueba!, saca hoy tu mejor sonrisa y recuerda que si estamos atentos aparecerán sorpresas y señales en el camino, serendipias.

 😎 Aprovecha algún día de la semana (puede ser el domingo), para relajarte, para disfrutar y desconectar, para prepararte y empezar una nueva semana llena de sorpresas y nuevas serendipias.
😊 Aprovechemos este día para valorar todo lo que tenemos y para darnos cuenta de que todo es perfecto, un día de sol y uno gris también, es cuestión de aprovechar lo que cada uno tiene para ofrecer.
 🌞¡Que el sol ilumine tu día hoy!