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julio 23, 2020
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Asociamos estar en forma con vernos bien físicamente pero,¿qué significa realmente estar en forma?   Para estar completamente en forma debes cuidar de ti de manera holística.   El concepto holístico se refiere a considerar algo como un todo, en este caso, nuestro cuerpo (desde una visión holística) representa un conjunto: mente, cuerpo y alma.   Atendernos...

julio 23, 2020
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  ¿También te sucede que cuando llega el mes de febrero empiezas a ver corazones por todas partes? Esto es porque estamos en la cuenta regresiva para el día de San Valentín.   Cada 14 de febrero se celebra de manera internacional el día de San Valentín, también conocido como el día del amor y...